El projecte, iniciat al Baix Empordà, creix després de tres edicions d’èxit i consolida l’activitat física com a eina de benestar emocional i promoció de la salut dins l’àmbit assistencial
Enguany es tracta d’un projecte per crear l’hàbit de caminar després de 10 setmanes. Incorpora elements de competició saludable i recompenses per incrementar la motivació i la participació
La Xarxa de Salut Mental i Addiccions ha celebrat avui el lliurament de premis de la Walking 10 Week 2026, una iniciativa que continua creixent i consolidant-se com una proposta de promoció de la salut i el benestar emocional entre els i les professionals de la xarxa.
En aquesta edició hi han participat 138 professionals, que durant deu setmanes han incorporat l’activitat física al seu dia a dia amb l’objectiu de fomentar hàbits saludables a través del repte col·lectiu de caminar. En total, els equips participants han registrat 105.278.428 passos, una xifra que evidencia l’alt nivell d’implicació i compromís amb la iniciativa.
Les persones participants han valorat molt positivament aquesta edició de la Walking 10 Week, destacant que el repte els ha ajudat a incorporar hàbits més saludables en el seu dia a dia i a augmentar el seu benestar físic i emocional. També han posat en valor la motivació generada pel treball en equip i la competició saludable, així com l’oportunitat de compartir una iniciativa que reforça la cohesió entre professionals i la importància de cuidar la salut també dins l’àmbit assistencial.
La Walking 10 Week va néixer al Baix Empordà i, després de tres edicions d’èxit, s’ha consolidat com un projecte que combina activitat física, motivació i cohesió d’equip. El programa incorpora elements de competició saludable i recompenses per afavorir la participació i mantenir la motivació al llarg de les deu setmanes de durada.
Pel que fa a la classificació final per equips, el primer premi ha estat per al Parc Hospitalari Martí i Julià, amb una mitjana de 81.860 passos setmanals. El segon lloc ha estat per a l’equip Gironès – Pla de l’Estany, amb una mitjana de 80.609 passos setmanals, mentre que el tercer premi ha recaigut en el Centre Penitenciari de Puig de les Basses, amb 76.313 passos setmanals de mitjana.
La jornada també ha servit per reconèixer la participant amb millor classificació individual d’aquesta edició, Maite Garcia.
Més enllà de les dades, la Walking 10 Week parteix d’una idea fonamental en l’àmbit de la salut mental: predicar amb l’exemple. La incorporació d’hàbits saludables entre els i les professionals contribueix a millorar el seu benestar físic i emocional, alhora que reforça la coherència i l’acompanyament que ofereixen a les persones ateses.
Des de l’organització s’ha volgut agrair la implicació de totes les persones participants, així com l’esperit d’equip i motivació que han fet possible, un any més, aquesta iniciativa. Enguany es preveu ampliar aquesta iniciativa a tots els treballadors i treballadores de l’Institut d’Assistència Sanitària.
Fotos:
